Tarama Kategorisi
Diyet
Sağlık için diyet listeleri, diyet önerileri, diyet uygulamaları, diyet içecekler, diyet yiyecekler…
Doğru ve sağlıklı beslenme için diyet planlaması, anne diyeti, hamile diyeti, bebek ve çocuk diyeti önerileri bu kategoride.
Zayıflamak İçin Altın Süt Mucizesiyle Tanışın!
Uyurken Bile Yağ Yakmaya- Zayıflamaya Hazır mısınız?
Her zaman fazla kilolarımızdan kurtulmak isteriz. Bazen bunu kendi çabalarımızla…
Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Günümüzde koşullar sebebiyle ya evden çalışılıyor ya da evden eğitim alınıyor. Hareket kısıtlaması sebebiyle alınan kiloları vermek…
Potasyum Eksikliği Neden Olur? Potasyum Eksikliği Nasıl Giderilir?
Potasyum eksikliği veya hipokalemi, bir kişinin vücudu için yeterli potasyum almadığı bir durumdur. Kötü beslenme veya ishal veya kusma nedeniyle kayıp…
Hollywood Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Kaç Kilo Verdirir?
Hollywood diyeti, ünlülerin ve bazı insanların hızlı kilo kaybı için kullandığı bir diyet trendidir. Ancak, genellikle uzun vadeli ve sürdürülebilir bir kilo…
Sağlığınız İçin Tekrar Isıtmamanız Gereken 8 Yiyecek
Fazla yaptığınız yemekleri ısıtıp ertesi gün de yemek çok büyük bir kolaylıktır. Ne yazık ki, bazı yemekleri yeniden ısıtmak gıda zehirlenmesine veya daha kötü…
Hamilelikte Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı? | Hamilelikte Diyet Listesi
Hamilelik sırasında sağlıklı ve formda kalmaya mı çalışıyorsunuz? Bugün, 9 ay ve sonrasında formda kalabilmeniz ve sağlıklı bir hamilelik geçirebilmeniz için…
Rooibos Çayı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?
Rooibos Çayı Nedir?Rooibos çayı, Güney Afrika’da yetişen Rooibos bitkisinden yapılan bir bitki çayıdır. Rooibos bitkisi, Aspalathus linearis adı verilen küçük…
Antienflamatuar Beslenme Nedir? Nasıl Yapılır?
Belirli gıdalar ve sağlık koşulları iltihaba neden olabilir. Ancak yediğimiz ve yemediğimiz yiyecekler bu iltihabı yatıştırabilir ve hatta önleyebilir.…
Ramazanda Kilo Vermek İçin Neler Yapılmalı?
Ramazan ayı ile beraber orucun hayatımıza girmesi beslenme düzenimizi tamamen değiştiriyor. Sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez şeylerden biri dengeli ve…
4 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı, neler yiyebilir? 4 aylık bebek ek gıda tablosu
4 aylık bebeğe öncelikle yoğurt, sebze ve meyve püresi yedirilebilir.
Bebeğiniz süt emdikten sonra doymuyorsa, desteksiz başını dik…
Asla Birlikte Tüketmemeniz Gereken 8 Besin
Beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkisi bugün son derece iyi bilinen bir gerçek. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam sürmenin giderek zorlaştığı modern…
Hamilelikte karpuzun anne ve bebeğe 11 faydası
Karpuz yüksek lif içeriği ile gebelikte kabızlığa iyi geliyor.
Hamilelere uzmanlar tarafından en yaygın tavsiyelerden biri de düzenli olarak…
Su tüketimini artırmak zayıflamaya yardımcı olur mu?
Özellikle zayıflamak için su içme miktarınızı artırmak istiyorsanız bu yazı size. Su içmek zayıflatır mı? Peki büyük motivasyon…
Sofranızda Mutlaka Olması Gereken Uygun Fiyatlı Zeytinyağları
Doğanın mucizelerinden biri olan zeytinyağı, zeytin ağaçlarından elde edilen bitkisel ve oldukça faydalı bir yağ çeşidi. Karaciğeri temizleyip sindirimi…
Satvik Beslenme Nedir? Satvik Beslenmede Ne Yenir?
Modern yaşam tarzı çok zorlu ve vücudumuza ciddi bir zarar veriyor. Satvik beslenme ise, kişinin yaş, bulunduğu coğrafya, mevsim ve duygudurumuna uygun bir…
Hamilelikte kiraz yemenin 10 faydası ve zararları
Kiraz melatonin içeriği ile hamilelikte uykusuzluğa iyi gelir.
Hamilelikte kiraz yemenin faydaları saymakla bitmez. Kabızlığa iyi gelir,…
Turşu Suyu Zayıflatır Mı? Turşu Suyu Kilo Verdirir Mi?
Turşu suyu doğal bir prebiyotik kaynağıdır. Zayıflama sürecine de yardımcı olan turşu suyu, son zamanlarda diyet yapanların radarında. Ancak içerdiği tuz ve…
Peynir Severlerin Çok Sevineceği Bir Araştırma Yapıldı
Peyniri seven herkesle paylaşacağınız harika haberimiz var: En sevdiğiniz süt ürününün aslında böyle bir şeye sebep olduğunu bilseydiniz eminim daha çok…