Muz yağının faydaları arasında yüksek oranda vitamin ile antioksidan barındırmak, çok daha iyi bir sindirimi desteklemek, serbest radikallerle savaşmak, kan basıncını korumak, beyin gücünü teşvik etmek, kilo vermeyi kolaylaştırmak, felci önlemek, ruh halini iyileştirmek ve mide ülserlerini rahatlatmaktır. Muz yağının diğer faydaları arasında ise saç sağlığını güçlendirme, cildi onarmak, erken yaşlanmayı önlemek, yara izleri ve lekeleri gidermek ve bağışıklığı arttırmak bulunur.
Muz Yağı Nedir?
Muz yağı, herkesin sevdiği en lezzetli meyvelerden biri olan muzdan damıtma yöntemiyle elde edilir. Muz yağı, muz meyvesinin birçok temel besinini, vitamini ve minerallerini taşır. Muz yağı, sadece enerji seviyenizi arttırmakla kalmaz aynı zamanda vücudu birçok hastalığa karşı da korur. Muz yağı, topikal olarak uygulandığı zaman cilt üzerinde hızlı bir şekilde emilerek vücuda karışır.
Muz Yağının Faydaları Nelerdir?
Muz yağı içerisinde önemli antioksidanlar, vitaminler ve bileşenler bulundurur. Bu bileşenler vücuda önemli katkılar sağlar. Şimdi muz yağının faydaları neler yakından inceleyelim;
- Muz Yağı Daha İyi Bir Sindirimi Teşvik Eder
Muz yağının bileşen içeriği sayesinde sindirim sistemine önemli sinyaller gider. Bu sinyaller sayesinde sindirim sistemi güçlenerek metabolizma aktif bir şekilde çalışmaya başlar. Daha iyi bir sindirim için karın ve mide bölgesine birkaç damla muz yağı damlatarak masaj yapılması gereklidir. Ayrıca bu yağ, kabızlığın ve diğer mide rahatsızlıklarının giderilmesinde de önemli bir rol oynayabilir.
- Muz Yağı Beyni Güçlendirir
Muz yağı, hafızayı arttırmak için harika bir yöntemdir. Muz yağıyla düzenli olarak alın bölgesine masaj yapılması bilişsel işlevi arttırarak konsantrasyon yeteneğini de geliştirir.
- Muz Yağı Ruh Halini Düzeltir
Muz yağı, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olan früktoz, sukroz ve glikoz dâhil tüm doğal şekerleri içerir. Bu nedenle stres ve kaygı halinde muz yağı kullanması şiddetle tavsiye edilir.
- Muz Yağı Mide Ülserini Rahatlatır
Muz yağı, mide astarlarını oluşturan hücrelerin uyarılması için mükemmel bir şekilde çalıştığından mide ağrılı ülserlerin oluşumuyla sonuçlanan zararlı bakterileri ortadan kaldırmak için de güçlü bir yol olabilir. Bu özellikler için bu yağ ile mide bölgesine düzenli olarak masaj yapılması önerilmektedir.
- Muz Yağı Birçok Antioksidan İçerir
Muz yağı, içerdiği antioksidanlar sayesinde genel sağlığın gelişmesini teşvik eder. Bu sebeple zararlı toksinleri temizler ve vücuttaki kan dolaşımını harika bir şekilde düzenler. Ayrıca muz yağı, C, B5, B6 ve B3 vitaminleri de dâhil olmak üzere önemli özellikleri vardır. Bu vitaminler ayrıca sinir sistemini iyileştirir ve üstün işlev görmesini sağlar. B6 vitamini ise sindirimi destekler ve beyin performansını arttırır. Aynı zamanda stresi hafifletmeye yardımcı olan yararlı hormonların üretimini tetikler. Bu yüzden stresli olaylar yaşıyorsanız, muz yağıyla tüm vücudunuza masaj yapmanız tavsiye edilir.
- Muz Yağı Depresyon İçin Doğal Çözüm Sunar
Yukarıda da belirtildiği gibi muz yağı, mucizevi bir şekilde ruh halinizi yükseltmek için çalışır. Yapılan araştırmalar ayrıca bu yağın, düzenli olarak kullanımının kalp krizi ile felç riskini ve ardından stresli ruh halini de azalttığını kanıtlıyor. Depresyon ve diğer tüm özellikler için haftada 2-3 defa muz yağı doğrudan solunabilir veya alın, ayak ve boğaz bölgelerine bu yağ ile masaj yapılabilir.
- Muz Yağı Kemikleri Güçlendirir
Bu yağ, zengin bir fruktooligosakkarit kaynağı olduğundan probiyotik bakteri üretimini arttırmak için mükemmel bir şekilde çalışır. Bu özel bakteriyi, vücudun sindirim enzimleri ve vitaminleri ürettiği için önemli besinleri tamamen emmesini sağlar. Bu yağ ayrıca, vücudu sindirim sistemi içinde kalan çeşitli mikroorganizmalardan korur. Var olan mikroorganizmaların da yok olmasını sağlar.
- Muz Yağı Kolesterolü Kontrol Eder
Muz yağı, vücutta iyi kolesterol seviyelerini korumak için bir çözelti elyafı olan pektin içerir. Suda çözünür lifler, HDL kolesterolünü etkilemeden kötü kolesterol seviyelerini (LDL) düşürdüğünden, bu yağı vücuda uygulamak, sağlıklı bir kolesterol seviyesini düzenlemenin doğal bir yoludur. Haftada 2-3 defa bu yağ ile masaj yapılması önerilmektedir.
- Muz Yağı Vücuttaki Serbest Radikallerle Mücadele Eder
Bol miktarda antioksidan içerdiğinden dolayı muz yağı, serbest radikallerin sebep olduğu zararları önlemek için harikalar yaratır. Bu yağın düzenli kullanımı sayesinde serbest radikaller tamamen yok olur. Bunun için muz yağıyla düzenli olarak masaj yapılması önerilir.
- Muz Yağı Kan Basıncı Seviyelerini Korur
Bu yağda bulunan vitaminler, kan basıncı seviyelerinin korunmasını sağlar. Ayrıca yüksek veya alçak kan basıncı seviyelerini de normalize ederek çalışır. Bu özellik için düzenli olarak tüm vücuda bu yağ ile masaj yapmak gerekir.
- Muz Yağı Bağışıklık Sistemini Arttırır
C vitamini ve diğer önemli antioksidan bileşikler açısından çok zengin olan bu etkili yağ, bağışıklık sistemine çok önemli bir destek sağlayabilir. İlk olarak cildi, havadaki enfeksiyonlardan ve patojenlerden koruyabilir. Aynı zamanda bu yağ, cilt yoluyla emilir ve iç organlarımızdaki sistemlerin de bulaşıcı virüs ile bakterilere karşı savunmasına yardımcı olur.
Muz Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?
Muz yağı, cilt için de harika çözümler sunar. Bu yağ, doğal bir nemlendiricidir, yaşlanma karşıtı özellikler sunar ve olası lekeleri yok eder. Şimdi muz yağının cilde faydaları neler bakalım;
Muz Yağı Kuru Cildi Nemlendirir
Cilt genel olarak çevreye, vücudun diğer organlarından çok daha fazla maruz kalmaktadır ve bu yüzden hızlı bir şekilde yıpranır. Bu durum, cildi kurutabilir, çatlaklıklar oluşturabilir, tahriş edebilir veya enfeksiyona çok yatkın bir hale getirebilir. Ayrıca bu durum, cildin görünümünü ve verdiği hissi anormal düzeyde etkiler. Bu etkilenen alanlara düzenli olarak muz yağıyla masaj yapılması, cildi pürüzsüzleştirir ve güneş ışınlarından gelen düşük radyasyon seviyeleri de dâhil olmak üzere çevresel zararlara karşı yüksek koruma sağlayabilir.
Muz Yağı Yaşlanma Karşıtı (Anti Aging) Özellik Sunar
Bu konsantredoğal yağ, vücuttaki kollajen ve elastin oluşumunu hızlı bir şekilde uyarabilir. Bu önemli işleyiş, cilt elastikiyetini tam manasıyla arttırır, ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü de en aza indirerek cildi gençleştirir.
Muz Yağı Yara İzlerini Ve Lekeleri Giderir
Bu yağı cilt üzerinde düzenli olarak kullanmak, ciltteki kan akışını arttırır, leke ve olası yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesini teşvik etmeye yardımcı olur ve cilde genç bir parlaklık verir.
Muz Yağının Saça Faydaları Nelerdir?
Muz yağı, saç ve saç derisini onarır. Bu önemli yağ, kuru ciltler için de harika bir şekilde çalışır. Nemi hapseder ve cilt dökülmeleri ile tahrişi önleyen yumuşatıcı özelliklerinden dolayı mükemmel bir çözüm sunar. Kepekten muzdaripseniz kafa derinize az miktar muz yağı damlatarak masaj yapabilirsiniz. Bu uygulama, cildi canlandırır, yeni hücrelerin sağlıklı büyümesini teşvik eder ve ölü cildin saç derisinden arınmasını sağlar.
Muz yağı, saç dökülmesini azaltmak için önemli besin maddeleri taşır. Bu besin maddeleri kısa sürede saçı derinlemesine besleyerek saç foliküllerinin sağlıklı bir şekilde oluşmasını sağlar. Tüm bunlarla beraber muz yağı, yağlı saçların, yağ seviyelerini optimize eder ve aşırı yağ üretimine sebep olabilecek enfeksiyon ya da tıkanmaları da temizleyerek tamamen ortadan kaldırır.
Muz Yağı Nerede Satılır
Muz yağı nerede satılır sorusuna cevap vermek gerekirse bu yağı aktar yada internet üzerinden satın alabilirsiniz.
Sizlere bu yazımızda muz yağının faydaları hakkında bilgi vermeye çalıştım. Aklınıza takılan soruları yorum kısmına yazarak sorabilirsiniz.
