Divertikülit , kolondaki (divertikül adı verilen) keseler iltihaplandığında veya enfekte olduğunda ortaya çıkan bir durumdur. Divertikülit semptomları genellikle hafiftir, ancak bazen oldukça şiddetli olabilir ve acil tedavi gerektirebilir. Bu semptomlardan kaçınmanıza yardımcı olmak için bugün divertikülit alevlenmelerini neyin tetiklediğini, yani divertikülitte kaçınılması gereken belirli yiyecek türlerini içeren Divertikülit diyeti hakkında tartışıyoruz.
Divertikülit Nedir?
Divertikülit, sindirim sistemindeki küçük, anormal keselerin iltihaplandığı veya enfekte olduğu yaygın bir sindirim hastalığıdır. Bu keselerin varlığına divertiküloz denir. Daha sonra iltihaplanırlarsa, buna divertikülit denir. Divertiküler hastalık terimi de bu durumlardan bahsederken kullanılır.
Divertikülit Hastası Ne Yemeli Ne Yememeli?
Hafif divertikülit vakaları genellikle antibiyotiklerle ve düşük lifli bir diyetle tedavi edilir veya tedavi, ağızdan hiçbir şey yemediğiniz bir dinlenme süresiyle başlayabilir, ardından berrak sıvılarla başlayabilir ve durumunuz düzelene kadar düşük lifli bir diyete geçebilir. Daha şiddetli vakalar tipik olarak hastaneye yatış gerektirir.
Bu diyette izin verilen besinler şunlardır;
- Et suyu
- Elma suyu gibi posasız meyve suları
- Su
- Çay ve kahve (şekersiz ve kremasız)
- Meyve parçası ya da özü içermeyen içecekler
Diyet hastalığınızın semptomlarını iyileştirirse, yukarıdaki besinlerin yanına aşağıdaki düşük lifli besinleri ekleyebilirsiniz:
- Kabuksuz pişmiş meyveler
- Taze fasulye, patates ve havuç gibi kabuksuz pişmiş sebzeler
- Düşük lifli tahıllar
- Süt, peynir ve yoğurt
- Beyaz pirinç, makarna ve erişte
- Yumurta, balık ve beyaz et
- Posalı olmayan meyve ve sebze suları
Divertikülit Diyetinin Riskleri Var Mı?
Divertikülit için beslenme tedavisinin çok az riski vardır. Bununla birlikte, berrak bir sıvı diyetini birkaç günden fazla sürdürmek, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri yeterince sağlamadığından, zayıflığa ve diğer komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle doktorunuz, tolere edebildiğiniz anda lifli gıdaları içeren normal bir diyete dönmenizi isteyecektir
Divertikül Nasıl Önlenir?
- Bağırsak işlevini desteklemek ve kolondaki basıncı azaltmak için düzenli egzersiz yapılmalıdır.
- Yüksek lifli besinler tüketilmelidir.
- Bol su tüketin, ayrıca gün içerisinde bol sıvı almayı da ihaml etmeyin.
- Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmanız hastalığın oluşmasının önüne geçmiş olursunuz.
Divertikül Kendiliğinden Geçer Mi?
Hafif divertikülit vakaları, diyet değişiklikleri ve antibiyotikler kullanılarak tedavi edilir. Şiddetli vakalar, bazen ameliyatla sonuçlanan, derhal doktor müdahalesi gerektirecektir. Hafif divertikülit vakaları için tedavi, sindirim sisteminizdeki stresi azaltmak için tasarlanmıştır, bu da vücudunuza dinlenmesi ve iyileşmesi için zaman tanır. Semptomlar 2-3 gün içinde düzelmelidir. Tedavi kararları, spesifik semptomlarınıza bağlı olarak ilerleyecektir.
Divertikül Kimlerde Görülür?
- Aşırı kilolu/obez olarak kabul edilen hastaların divertikülit alevlenmeleri yaşama olasılığının çok daha yüksek olduğunu buldu.
- Kırmızı et ağırlıklı bir diyet uygulamak, daha yüksek vücut yağı ve kilo alımı ile ilişkilidir. Çoğunlukla kırmızı etten oluşan bir diyet tüketenlerin, tüketmeyenlere göre divertikülit geliştirme olasılığı %58 daha fazladır .
- kabızlığı azaltarak ve sindirim sisteminden gelen basıncı serbest bırakarak divertikülit riskini azaltır. Sindirim sistemi üzerinde çok fazla baskı olduğunda, küçük keselerin oluşması daha olasıdır.
- Yaşlandıkça, sindirim sisteminizin astarındaki bağ dokusu zayıflar, bu da yırtılıp iltihaplanabilen keseler geliştirme olasılığının artmasına neden olur.
Divertikülit Belirtileri
- Karın ağrısı
- Karında kramplar
- Mide bulantısı ve kusma
- Ateş
- Kabızlık veya daha az yaygın olarak ishal
- Makattan kan gelmesi
- Titreme
- Karında hassasiyet ve şişkinlik
